花茶的好处

枸杞菊花茶饮用时间简述

作者:浩浩花茶网
时间:2020-08-15

  众所周知,菊花是一种冷食,对于那些身体虚弱且手脚冰凉的人,不建议饮用菊花茶。因为这群人喝菊花茶后可能会引起胃部不适,这类人士要喝菊花茶,建议用枸杞等温食物浸泡,起到一定的中和作用,那什么时候饮用呢?相关的介绍如下! 枸杞菊花茶饮用时间简述	  枸杞菊花茶饮用时间     上午10点左右;下午3点左右饮用枸杞菊花茶是比较恰当的。菊花性寒,具有一定的滑利性,空腹、饭后饮用菊花茶容易引起脾胃不适,不利于身体健康,因此,从健康的角度来说,上午10点到下午3点左右饮用枸杞菊花茶是比较恰当的。     枸杞菊花茶不建议天天喝     虽然枸杞菊花茶功效多多,经常饮用具有清肝明目、清热祛火、润肠排毒等功效,对用眼过度、眼部疲劳的人群有一定的帮助,但是菊花性寒,长期的饮用,会损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱,影响身体健康;而体寒的人,会出现寒气加重的情况,所以枸杞菊花茶不能天天喝。 枸杞菊花茶饮用时间简述	  枸杞菊花茶一天喝多少     菊花性寒,具有一定的滑利性,过多饮用菊花对胃部会产生一定的刺激,对身体健康有一定的影响,所以在喝枸杞菊花茶的时候,需要控制其用量,一般建议用量为菊花5-8朵,枸杞10-15颗,然后用开水冲泡即可,经常喝枸杞菊花茶对改善和保护视力有一定的作用。     枸杞菊花茶怎么泡好喝     材料:菊花5-8朵、枸杞10-15颗。     方法:     1、把菊花放入杯中,加入适量的热水。     2、待菊花泡开后再加入枸杞。     3等待一分钟左右即可,可适当加入蜂蜜。注:冲泡时间不宜过长,会对菊花枸杞茶的功效有所降低。 枸杞菊花茶饮用时间简述	  喝菊花茶的副作用     1、脾胃虚寒者要少喝     虽然菊花茶具有很多种有利于人特的营养,但是它的性质是偏凉的,所以对于体质偏寒者就不适宜单独饮用菊花茶,可以加点枸杞,同时脾胃虚寒者也最好少喝,因为容易造成越喝越虚的情况。     2、不适合长期饮用     菊花茶正是因为寒性,所以当长期饮用或者是大量饮用的时候,会易伤脾胃及阳气,容易出现胃部不适、肠鸣、大便稀溏等情况,建议饮用3-5天的时间为最佳。     3、糖尿者饮用不适宜加糖     很多喜欢在饮用菊花茶的时候加入冰糖,认为口感更佳,但是对于患有糖尿病患者或者是血糖偏高者,都不能加糖,而且脾寒者也不适宜饮用加了糖的菊花茶,这是因为加了糖的菊花茶也造成口发酸、唾液变多而感到不适。     4、孕妇要慎饮     孕妇也喜欢在夏季的时候泡上菊花茶来喝呢,其实这是不建议的,就是因为菊花茶性寒,不利于孕妇安胎。 枸杞菊花茶饮用时间简述	  建议在浸泡菊花茶时不加糖。虽然加糖的菊花茶味道更好,但口感不太好。喝甜饮料会使口腔发粘,唾液过多,容易引起过多的糖分摄入。


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